Achtsamkeit, was ist das eigentlich?
Achtsamkeit bringt Glück und Gelassenheit in unser Herz Achtsamkeit ist ein gesammelter Zustand im Geist. Wenn du achtsam bist, ist dein Geist in der Ruhe. Aufgeregte Gefühle, hineinströmende Gedanken haben Frieden gefunden. Dieser Geisteszustand bringt Glück und Gelassenheit in dein Herz, in deinen Körper und in deine Seele – wie ein aufgeregtes Gewässer, das still […]